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1、在平常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)姆煤阼坭?，黑枸杞?dāng)中富含許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等，對(duì)于人體的健康發(fā)育是比較有好處的。在平常生活當(dāng)中適當(dāng)服用黑枸杞能夠達(dá)到清熱解毒、緩解疲勞、清心明目等作用。

2、但是黑枸杞也是有一定禁忌的，首先不能一次性服用太多的黑枸杞，另外，高血壓患者最好不要服用黑枸杞。