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1、生吃大蒜對(duì)人體有很多的益處。大蒜是天然的抗菌素，過(guò)含有的大蒜辣素具有很強(qiáng)的殺菌消炎功效，對(duì)消化道和上呼吸道感染有很好的作用。還能預(yù)防流感和傷口感染，對(duì)寄生蟲(chóng)有驅(qū)殺功效。

2、生吃大蒜能有效的降低血脂，降低膽固醇，并能防止動(dòng)脈脂肪斑塊的積聚，預(yù)防血栓的形成。大蒜含有鍺元素和硒元素，具有抑制腫瘤和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能防癌抗癌。