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木瓜可以直接生吃嗎（木瓜可以直接生吃嗎去皮）

更新時間：2023-11-30 08:21:34作者：未知

木瓜可以直接生吃嗎（木瓜可以直接生吃嗎去皮）

1、木瓜是可以生吃的，但是因為木瓜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好地補充身體中的營養(yǎng)。

2、但是因為木瓜沒有煮熟的話營養(yǎng)不能很好的被吸收，所以建議平時吃木瓜的時候可以跟牛奶一起煮，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，煮開之后能幫助更好的釋放出木瓜中的營養(yǎng)，這樣能幫助很好的調(diào)理女生的身體，而且還能幫助起到催奶的作用。

本文標簽： 木瓜可以直接生吃嗎  

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