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冰牛奶的好處 冰牛奶的好處是什么

更新時(shí)間:2023-10-16 10:55:55作者:未知

冰牛奶的好處 冰牛奶的好處是什么

1、冰牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不會(huì)因?yàn)闇囟鹊慕档投茐?,同普通的常溫牛奶一樣,里面的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子含量依舊比較豐富。

2、但是并不建議喝太多的冰牛奶,主要是因?yàn)楸D痰臏囟冉档鸵院髷z入身體不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,可能會(huì)刺激消化道,容易產(chǎn)生腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪在腸道內(nèi)堆積,會(huì)形成腹脹。建議最好可以喝常溫牛奶或者是溫牛奶。

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