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1、桃膠不建議天天吃，桃膠雖然有很多好處，但是若是過(guò)量食用桃膠，會(huì)導(dǎo)致其中的營(yíng)養(yǎng)成分堆積在人體，從而會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不但沒(méi)有好處，還可能引起身體不適的癥狀。

2、雪燕也不建議天天吃，雪燕中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若是長(zhǎng)期吃較多的雪燕可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，還可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是雪燕的功效需要長(zhǎng)時(shí)間服用才能有比較好的效果。