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膽固醇高吃什么好 膽固醇高吃什么好 10種食物能降低膽固醇

更新時(shí)間:2023-11-29 17:30:00作者:未知

膽固醇高吃什么好 膽固醇高吃什么好 10種食物能降低膽固醇

1、膽固醇是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素,因此膽固醇高時(shí)需積極的糾正,首先要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),減輕體重。其次是飲食控制,也就是少吃高脂的飲食,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。再次可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡?、羊肉,富含蛋白質(zhì)的魚類等食物,多吃一些青菜。

2、如果在飲食加運(yùn)動(dòng)控制下,膽固醇含量仍較高,不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)時(shí)。建議加用他汀類降脂藥物,如果單純服用他汀類降脂藥物仍不能達(dá)標(biāo),可加用伊折麥布等藥物一起治療。如果還不能達(dá)標(biāo),目前還可以有PCSK9抑制劑協(xié)助治療。

本文標(biāo)簽: 膽固醇高吃什么好  

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