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四角豆的功效與作用（四角豆的功效與作用禁忌）

更新時(shí)間：2023-05-13 16:29:03作者：未知

四角豆的功效與作用（四角豆的功效與作用禁忌）

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：四角豆所含維生素E、胡蘿卜素、鐵、鈣、鋅、磷、鉀等成分的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他蔬菜，是補(bǔ)血、補(bǔ)鈣、補(bǔ)充營養(yǎng)的極好來源。

2、助消化：四角豆口感細(xì)膩脆嫩，含有豐富的膳食纖維，有助消化，能改善胃腸功能，是老人、兒童及病后調(diào)養(yǎng)者的理想食物。

3、美容：四角豆富含維生素及多種營養(yǎng)元素，具有美容的功效。

本文標(biāo)簽： 四角豆的功效與作用  

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