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1、預(yù)防眼部疾病，牛油含有大量的維生素A、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，對眼睛有較好的保護(hù)作用，可以緩解眼部疲勞、預(yù)防近視、夜盲癥等。

2、美容養(yǎng)顏，牛油有較強(qiáng)的抗氧化能力，可以有效的延遲皮膚衰老，抑制色素沉著。

3、幫助長高，牛油可以促進(jìn)骨骼生長。

4、健腦益智，牛油可以促進(jìn)大腦的智力發(fā)育。此外懷孕期間的女性，適當(dāng)?shù)某孕┡Ｓ停€有補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。