更新時間：2023-11-30 23:10:18作者：未知
1、建議荸薺一天吃5-10個，大約200克為宜。
2、荸薺富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分，一天吃200克既可滿足身體對荸薺的營養(yǎng)需求，符合中國營養(yǎng)膳食推薦的蔬果攝入量標準，還能避免食用過多荸薺導致的腹瀉、腹痛等不適癥狀。
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1、建議荸薺一天吃5-10個，大約200克為宜。2、荸薺富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養(yǎng)成分，一天吃200克既可滿足身體對荸薺的營養(yǎng)需求，符合中國營養(yǎng)膳食推薦的蔬果攝入量標準
2023-11-30 23:10
1、孕婦可以適量吃雪蓮果，雪蓮果含有多種維生素、蛋白質和礦物元素，適量吃可以給孕婦補充身體所需的營養(yǎng)。雪蓮果雖是涼性，孕婦切忌多吃，尤其對于腸胃不好，體質虛寒的人來說，吃雪蓮果會加重腸胃負擔，多吃可能導致腹痛、腹瀉甚至流
2023-11-30 23:09
1、木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。2、木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥
1、馬齒莧是可以治療痔瘡，馬齒莧這種藥材具有清熱解毒、散血消腫的功效，能治熱膿血、熱淋、血淋、帶下、臃腫、惡瘡、丹毒等。2、一般多單味大劑量使用且由于其來源比較廣泛，采摘也是比較方便的，多新鮮入藥療效是非常好。如用于濕熱
2023-11-30 23:08
1、女性來月經可以適量的吃些荔枝。荔枝是一種水果，含有豐富的營養(yǎng)，尤其是荔枝中的鐵元素具有補血作用。所以，女性在行經期間，吃些荔枝可以預防因排血量多而出血貧血現象。荔枝中含有的維生素c不但可以幫助鐵質吸收，還可以有益女性
2023-11-30 23:07
1、膽囊炎不能吃富含油脂的食物，因為這些食物會增加膽汁分泌，從而加重病情。食物不應該太熱或太冷，因為食物的進入會引起膽道括約肌痙攣，從而引起膽囊區(qū)域的鈍痛或絞痛。2、不要吃高膽固醇的食物，因為膽固醇需要肝臟消化，如不完全
2023-11-30 23:06
2023-11-30
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