白地瓜有什么功效與作用(白地瓜有什么功效與作用及禁忌)
2023-10-28
更新時間:2023-10-28 01:35:17作者:佚名
1、提高免疫力:羊開口果實夏季未成熟時表皮是綠色,在秋季成熟,果實軟糯香甜,口感像柿子里面還夾雜了很多黑色的瓜籽,其營養(yǎng)豐富,含糖、維生素C、淀粉、碳水化合物、水溶性膳食蛋白、12種氨基酸,包括人體自身不能合成的必需氨基酸纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì),適量食用可為人體補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力。
2、潤腸通便:羊開口富含膳食纖維和水分,其中膳食纖維是一種多糖,它既不能被胃腸道消化吸收,也不能產(chǎn)生能量,但進(jìn)入到結(jié)腸后在腸道細(xì)菌的作用下完全或部分酵解,產(chǎn)生的終產(chǎn)物甲烷、二氧化碳、氫等氣體,能刺激腸黏膜,促進(jìn)腸蠕動,從而縮短食物殘渣在腸內(nèi)的通過時間,加快糞便的排出速度,因此適量吃八月炸可起到潤腸通便的功效。
3、疏肝理氣:羊開口含有的齊墩果酸具有護(hù)肝降酶、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、抗炎、強(qiáng)心、利尿等作用,還具有降血糖、降血脂、鎮(zhèn)靜的作用,是開發(fā)治療肝病和降血糖等藥物有效成分,對于治療肝胃氣痛、消化不良有一定的效果。
4、生津降火:羊開口味道甘甜,果肉帶有香甜味道,可促進(jìn)食物,增加唾液分泌,起到生津開胃的作用,同時其性寒,適量食用還可清熱降火,適宜上火、口干舌燥的人群食用。