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1、白茯苓具有利尿的作用。白茯苓可以用于小便不利，水腫等癥。白茯苓作為一種溫和的中藥，它具有利水的作用卻又不傷正氣，凡是出現(xiàn)小便不順暢、水腫等癥狀，無論身體是偏于寒濕，還是偏于濕熱，都可以配合白茯苓來使用。

2、白茯苓具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)的作用。

3、白茯苓具有降低神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的作用，故可用于心悸，失眠等癥狀。白茯苓能夠養(yǎng)心安神，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配合使用。

4、白茯苓具有提高人體免疫力的作用。白茯苓能夠提高人體淋巴細(xì)胞含量，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性，使得人體對(duì)病毒的抵抗力提高。

5、白茯苓可健脾開胃，尤其對(duì)那些長期食欲不振或身體乏力或氣息虛弱，脾胃虛弱的病人有特別的功效，而且白茯苓的藥性平和，非常適合身體虛弱的人食用。