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1、每天吃生姜能夠起到很好的激發(fā)陽氣，調(diào)整身體陰陽平衡的作用，尤其是在每天早晨吃生姜，能夠一天更有精神，就是陽氣生發(fā)的更加的順暢些。

2、生姜有明顯的促進胃腸道蠕動的作用，所以對于惡心、嘔吐、腹脹的人來講，適當?shù)氖秤蒙?，都能夠起到緩解上述癥狀的好處。

3、生姜也有一定的殺菌、抗病毒的作用，適當?shù)拿刻斐陨?，對于預防病毒、細菌所造成的感染性的疾病都有很大的好處，預防這樣的疾病發(fā)生。