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1、羊鞭和羊腰子哪個(gè)效果：羊腰子補(bǔ)腎效果好

2、羊鞭是一種非常好的補(bǔ)腎益精的食物，就如同牛鞭一樣，是非常受男士們喜愛的一種補(bǔ)腎食物。動(dòng)物的莖睪組織比較發(fā)達(dá)，用來給人類補(bǔ)腎的時(shí)候，也能有很好的效果。而且羊鞭里面含有一定的鈣質(zhì)，可以幫助男性朋友預(yù)防骨質(zhì)疏松，并且這是一種溫性的食物，吃了可以幫助驅(qū)寒保暖。

3、羊腰子也是一種營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的滋補(bǔ)食品，男士們平時(shí)如果有腎虛的情況，可以吃點(diǎn)羊腰子滋補(bǔ)。羊腰子也就是羊的腎，對男士的腎臟非常有好處，針對一些男性經(jīng)常出現(xiàn)的腰膝酸軟、腰背怕冷、耳鳴等癥狀，具有很好的補(bǔ)腎助陽的功效。