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蒸玉米和煮玉米哪個有營養(yǎng) 蒸玉米和煮玉米哪個有營養(yǎng)呢

更新時間：2023-11-23 13:38:11作者：佚名

蒸玉米和煮玉米哪個有營養(yǎng) 蒸玉米和煮玉米哪個有營養(yǎng)呢

1、蒸玉米和煮玉米最大區(qū)別就是放沒放水，煮玉米一般會放很多水，因為這樣才能將玉米煮熟，否則很容易導(dǎo)致玉米糊掉；而蒸玉米一般不需要用到水，只需要在鍋底放一些水即可，玉米本身是不需要接觸到水的。

2、其次蒸玉米和煮玉米還有一個最重要的區(qū)別，就是蒸玉米的營養(yǎng)成分可以很好的被保留，而煮玉米的營養(yǎng)成分則會與水相溶一些。

本文標簽： 蒸玉米和煮玉米哪個有營養(yǎng)  

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