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早上空腹喝鹽水好嗎 女人長期喝淡鹽水的好處

更新時(shí)間：2023-07-13 04:09:54作者：未知

早上空腹喝鹽水好嗎 女人長期喝淡鹽水的好處

1、早上空腹喝鹽水好的。

2、如果喝鹽水的話，濃度不宜過高，因?yàn)檫^度攝入鹽分會(huì)破壞腸道功能，甚至引起胃炎、高血壓等疾病。其實(shí)除去一日三餐中攝取的鹽分，我們對(duì)鹽的需求并不大，所以建議您喝一杯清水就好了。

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