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孕婦可以吃蘑菇嗎(孕婦可以吃蘑菇嗎中期)

更新時(shí)間:2023-11-30 16:19:23作者:佚名

孕婦可以吃蘑菇嗎(孕婦可以吃蘑菇嗎中期)

1、懷孕可以吃蘑菇。

2、蘑菇屬于菌類,生活中,能吃到的菌菇種類有很多,孕婦應(yīng)有選擇的食用。因?yàn)橛行┚悾瑢?duì)孕婦會(huì)造成傷害,因此,孕婦在食用菌類時(shí),應(yīng)該慎重,要選擇一些合適的菌類食用,否則容易造成中毒。推薦孕婦吃香菇,香菇是食用蘑菇中優(yōu)良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富,富含18種氨基酸。其中,人體所必需的8種氨基酸就有7種,而且多屬于L型氨基酸,活性高,易吸收。孕婦食用能強(qiáng)身健體,促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

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2023-11-30 16:16