金棗子的功效與作用(金棗子的功效與作用及禁忌)
2023-12-14
更新時間:2023-12-14 19:34:12作者:未知
1、一般以控制在26攝氏度左右為宜。要預防空調(diào)綜合征,首先必須加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護,定期檢查空調(diào)器的過濾膜,并及時更換;空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗;房間內(nèi)最好裝有負氧離子發(fā)生器。 長期生活在空調(diào)房里的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴熏消毒。
2、有些父母喜歡將空調(diào)機調(diào)到很低的溫度,以為這樣更涼快。其實,室內(nèi)外溫差越大,寶寶的身體越難以適應,容易感冒生病。所以一般以控制在26攝氏度左右為宜。室內(nèi)外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應及時調(diào)整空調(diào)溫度。
3、生活在空調(diào)房里,孩子可能會感到口干舌燥,這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水。同時,還要加強對干燥皮膚的護理。
4、限定空調(diào)時間。即便天氣很熱,也不要整天開著空調(diào),更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時,最好將空調(diào)關(guān)上,打開窗戶,使室內(nèi)通風。注意:即便是開著空調(diào),最好也把窗戶開一條小縫通風,保證室內(nèi)空氣的新鮮。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
6、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào),溫度設(shè)定低一些,使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進入室內(nèi),可將溫度升高到26℃~27℃,這樣室內(nèi)外溫差不會太大,避免寶寶受寒。
7、注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時給房間通風,至少保證早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機,以改善空氣質(zhì)量。
8、空調(diào)的除濕功能最好要充分利用,不會使室溫降得過低,又可使人感到很舒適。
9、出入空調(diào)房,要隨時給寶寶增減衣服。
10、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。
11、晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。