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燕麥片可以天天吃嗎 燕麥片可以天天吃嗎知乎

更新時間：2023-07-10 20:24:10作者：未知

燕麥片可以天天吃嗎 燕麥片可以天天吃嗎知乎

1、燕麥片是可以天天食用的。

2、因為燕麥片還有較多的粗纖維，不僅能夠減少其他物質(zhì)的攝入，還能夠幫助腸道蠕動幫助排便，避免便秘，但是對于健身的女性來說，除了吃燕麥片外，還需要補充一定量的植物油或者是肉食，除了要維持人體必需的營養(yǎng)素，同時也要注意維持女性體內(nèi)激素水平。

本文標簽： 燕麥片可以天天吃嗎  

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1、燕麥片是可以天天食用的。2、因為燕麥片還有較多的粗纖維，不僅能夠減少其他物質(zhì)的攝入，還能夠幫助腸道蠕動幫助排便，避免便秘，但是對于健身的女性來說，除了吃燕麥片外，還需要補充一定量的植物油或者是肉食，除了要維持人體必需

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