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1、石斛適合脾胃虛弱體質(zhì)差的人；易失眠的人；免疫力低的人；飲酒過度的人；高血糖的人。

2、脾胃虛弱體質(zhì)差的人。鐵皮石斛具有良好的健脾養(yǎng)胃，生津益氣的作用，有助于輔助治療脾胃陰虛引起的各種疾病。

3、易失眠的人。鐵皮石斛有滋陰降火的功能，可以調(diào)節(jié)陰陽平衡，改善睡眠質(zhì)量。

4、免疫力低的人。鐵皮石斛可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，特別是可以對放射、化療者進行輔助治療，減輕放射化療引起的毒副作用，增強免疫功能。

5、飲酒過度的人。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，可以在胃部產(chǎn)生保護膜，減少酒精對胃的破壞。

6、高血糖的人。鐵皮石斛含有的石斛多糖具有抗氧化的作用，可減少自由基對胰島功能的損傷，促進胰島B細胞釋放和胰島素合成增加。