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1、蓯蓉的功效與作用：

（1）肉蓯蓉是一種藥食兩用的植物，如果長期食用肉蓯蓉的話，能夠提高人體的抵抗力，擁有健康強(qiáng)壯的身體。

（2）而且值得一提的是，肉蓯蓉是人類迄今為止發(fā)現(xiàn)的唯一一種能夠有效治療神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞死亡的物質(zhì)。

（3）抗衰老作用“肉蓯蓉有一定程度的抗衰老作用。

（4）肉蓯蓉可使小鼠紅細(xì)胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性明顯增強(qiáng)， 使小鼠心肌脂褐質(zhì)含量明顯降低。

（5）亦可延長果蠅的平均壽命、半數(shù)致死天數(shù)和高壽命。

（6）肉蓯蓉水煎劑8g/kg給小鼠灌胃，能顯著升高紅細(xì)胞膜Na+ 、K+-ATP 酶活性， 此可能是其補(bǔ)益作用的機(jī)制之一。

（7）調(diào)整內(nèi)分泌、促進(jìn)代謝及強(qiáng)壯作用：肉蓯蓉對陽虛和陰虛動物的肝脾核酸含量下降和升高有調(diào)整作用。

2、肉蓯蓉的禁忌：肉蓯蓉屬于滋補(bǔ)食材，需根據(jù)自身情況指導(dǎo)用量，不可過多服用，避免引起虛火上炎，導(dǎo)致咽喉疼痛、口干舌燥或牙齦腫痛等肝火旺反應(yīng)。若肉蓯蓉吃多引起的肝火旺可多喝水，能稀釋胃腸道中肉蓯蓉濃度，減輕不適感。另外對于未成年人、脾虛泄瀉以及腎陰虛的人不可吃肉蓯蓉。