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1、老話說“一日之計在于晨”、“午前為陽之分”，是說早晨陽光出升，人體的陽氣逐漸提升，人參為大補元氣的中藥，補氣即為升陽，早上以及上午服用人參，順其自然，滋補自然也能發(fā)揮更多的效果。

2、參有調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能。但它不是一種興奮劑，而是一種調(diào)節(jié)人體機能驅(qū)向正常的中藥。

3、早上，人的身體機能處于剛蘇醒的狀態(tài)，需要經(jīng)過一兩個小時的時間調(diào)整后，才能完全喚醒。

4、選擇早上使用人參，便是為了能讓身體更快的完全蘇醒，盡早的進入全身機能完全激發(fā)的狀態(tài)，這與很多人選擇早上使用咖啡來提神是一個道理。

5、此外，人參的效果持續(xù)時間較長，所以午前服用最為合適，效果可以持續(xù)一天，而不影響夜里的正常休息。