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女人吃牡蠣有哪些保健作用 女人吃牡蠣有哪些保健作用呢

更新時間：2023-11-22 23:07:20作者：佚名

女人吃牡蠣有哪些保健作用 女人吃牡蠣有哪些保健作用呢

1、可以治療貧血。牡蠣中含有豐富的礦物質(zhì)包括鐵、銅元素，可以很好的糾正貧血，對于女性習(xí)慣性的貧血具有非常好的治療價值，特別是缺鐵性的貧血。

2、減輕疲勞。牡蠣中含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以改善肝功能，可以增加體內(nèi)酸的代謝使疲勞感迅速的減輕，體力能夠得到恢復(fù)。

3、可以補鈣。牡蠣中含有的鈣非常的高，女性可以通過吃牡蠣提高骨骼密度，特別對于更年期女性通過吃牡蠣可以減輕鈣的消耗，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

本文標(biāo)簽： 女人吃牡蠣有哪些保健作用  

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