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1、解暑開(kāi)胃：人們?cè)诔詸幟实臅r(shí)候會(huì)感覺(jué)稍微有苦味，并不像其他水果那樣香甜，主要是因?yàn)闄幟使さ谋砻婧写罅康姆枷銚]發(fā)成分，服用檸檬之后能夠幫助結(jié)束，健脾開(kāi)胃，尤其是在夏天吃檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，可以幫助人們振奮精神，避免中暑。

2、預(yù)防冠心病：檸檬中含有大量的維生素c和維生素p，這兩種維生素進(jìn)入人體之后可以增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，因此經(jīng)常吃檸檬有利于預(yù)防冠心病等疾病，對(duì)于老年人而言，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕幟剩A(yù)防潛在的疾病。此外，在青檸檬中還含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，能促使身體更健康。

3、消炎抗菌：檸檬中含有豐富的維生素C，這種維生素屬于天然抗生素，進(jìn)入人體之后可增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗能力，同時(shí)起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人，每天適當(dāng)?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕?，可增?qiáng)抵抗能力，緩解炎癥所引起的身體病癥。