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2、因?yàn)檐?chē)?yán)遄悠ぶ幸埠幸恍I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)鐵含量非常豐富，而且他所有的一些鉀元素含量也非常豐富，可以調(diào)節(jié)我們的體液平衡，增強(qiáng)身體代謝，排出身體中的一些毒素，而且它所含有的元素c含量也特別豐富，作為一種非常強(qiáng)抗氧化劑的存在，可以起到美容美白的效果，還可以滋潤(rùn)皮膚，并且它所含有的一些胡蘿卜素是蘋(píng)果和橘子等水果的三到五倍，雖說(shuō)他的皮也會(huì)很有價(jià)值，是可以食用的。