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吃蘋果干的好處和壞處(中醫(yī)為什么不建議吃蘋果)

更新時間:2023-08-29 21:50:00作者:佚名

吃蘋果干的好處和壞處(中醫(yī)為什么不建議吃蘋果)

1、好處:蘋果干是新鮮蘋果制作而成,從味道的角度來說,蘋果干的味道酸甜可口,蘋果干中含有較為豐富的有機酸成分,食用蘋果干能夠刺激胃酸分泌,有利于腸道消化食物,在飯前食用蘋果干可以起到生津開胃,增強食欲的作用,而且在蘋果干中含有大量膳食纖維,食用蘋果干后,這些膳食纖維進入腸道,可以促進腸胃蠕動、幫助消化,起到潤腸通便的作用。

2、壞處:適當?shù)氖秤靡恍┨O果干并無壞處,但是要注意,要選購正規(guī)廠家制作的蘋果干;吃蘋果干的時候也不要過多的食用,以免消化不了。

本文標簽: 吃蘋果干的好處和壞處  

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