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1、火龍果中含豐富的維生素C，有抗氧化性，能消除體內(nèi)自由基，對抗衰老有好處，適當(dāng)吃些能防止夏天上火等癥狀。同時火龍果中含胡蘿卜素較多，對眼睛有好處。

2、同時火龍果含膳食纖維較多，有調(diào)理腸胃的作用，對于上火造成的便秘有緩解作用。同時火龍果含較多糖分，有健脾胃的作用，適當(dāng)吃些會提高食欲，對消化不良等問題有緩解作用。但火龍果糖分較高，不要多吃，容易引起肥胖。