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1、疲倦的人不宜

有些人覺得運(yùn)動過后很疲倦，就想去泡溫泉，放松放松，這是極大的錯誤，因為人體在運(yùn)動過后，心臟會疲憊不堪，如果這時候去泡溫泉，會消耗大量體能，加重心臟負(fù)擔(dān)，甚至造成休克等后果。

2、時間不宜過長

冬天泡溫泉可謂是一種享受，于是有人就貪圖享受，泡兩個小時還不肯上來，這種做法確實有害健康，因為第一溫泉水溫高于人體，長時間浸泡會加重心臟負(fù)擔(dān)，第二，人體在36的時候會出汗，但是在水里無法出汗，導(dǎo)致憋汗在體內(nèi)，時間太長會導(dǎo)致中暑。

3、女性懷孕期間不能泡溫泉

女性懷孕初期和后期，或月經(jīng)來時，不宜浸泡溫泉。最后要注意：剛用腦過度或激烈運(yùn)動后，不宜猛然入浴，以免引起腦部缺氧或溫泉休克現(xiàn)象。每次浸浴時間不宜超過15分鐘，以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負(fù)荷過重。