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1、提高人體免疫：豬蹄燉花膠中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素等營養(yǎng)成分，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，常食用可以幫助補(bǔ)充人體營養(yǎng)，提高人體的免疫能力。

2、改善睡眠：豬蹄燉花膠中含有豐富的膠原蛋白，在人體小腸中膠原蛋白可以被消化成大量的苷氨蛋白酸，這類氨酸對人體的中樞神經(jīng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，常食用豬蹄燉花膠對人體的焦慮狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、失眠等癥有一定的緩解作用。

3、美容養(yǎng)顏：豬蹄燉花膠中含有十分豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用可以防治皮膚干癟起皺，增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，是肌膚變得光澤潤滑。