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常吃百合有什么好處嗎

更新時(shí)間:2023-10-19 20:33:59作者:佚名

常吃百合有什么好處嗎

1、美容養(yǎng)顏。女性常食用百合可以美容養(yǎng)顏,尤其是油性皮膚的女性,百合可以控制皮膚的出油量,讓臉部更加清爽,鮮百合富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益。

2、補(bǔ)陰退熱。不少婦女常有低溫發(fā)熱癥狀,是陰虛的一種表現(xiàn),百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,上癥可消。

3、潤(rùn)肺止咳。百合甘涼清潤(rùn),主入肺心,長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

4、寧心安神。百合性微寒,能夠除去心里的煩躁情緒靜心安神,在中醫(yī)中用于心情抑郁,神情恍惚,思慮過(guò)多,失眠多夢(mèng),情緒不定等癥狀。

5、滑腸潤(rùn)便。百合特別的柔滑,具有通常潤(rùn)便的功效。便秘的女性患者適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌俸希梢愿纳票忝氐陌Y狀,而且對(duì)于燥癥,效果更加明顯。

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