每日吃一蘋果好哪些好處 每日吃個(gè)蘋果好嗎
2023-10-20
更新時(shí)間:2023-10-20 21:49:08作者:佚名
1、家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣:要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手,不亂摸鼻子和眼睛,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
2、穿衣要舒適透氣:最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服,純棉制品最合適;穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺得更涼快;家長(zhǎng)可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾,方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換,衣服盡量寬松、透氣、吸汗。室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過低時(shí),可適當(dāng)增加衣物,在傍晚散步或者野外行走時(shí),盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲,防止蚊蟲叮咬。
3、注意飲食衛(wèi)生:家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全,教育幼兒不帶零食入園,不吃冷飲,更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷飲和甜食等。天氣熱,細(xì)菌、真菌繁殖加快,食物較容易變質(zhì),應(yīng)預(yù)防食物中毒,不宜吃剩菜剩飯。
4、經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì):每天12:00-14:00,陽光最充足的時(shí)候,盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng);在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候,一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開展活動(dòng),并及時(shí)補(bǔ)充水分,防止中暑;孩子渾身大汗時(shí),不宜立即用冷水洗澡。