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女人脾胃不好吃什么食物好 女士脾胃不好應(yīng)該吃哪些食物

更新時(shí)間：2023-10-18 14:55:44作者：未知

女人脾胃不好吃什么食物好 女士脾胃不好應(yīng)該吃哪些食物

1、紅棗、山藥和薏仁，其中大零有補(bǔ)益脾胃、益氣血的作用，李時(shí)珍稱棗為脾胃之果，脾病宜食之。大棗是脾胃虛弱、氣血不足、狀態(tài)無(wú)力、失眠等患者的良好的健康食飲食食品。

2、同時(shí)出現(xiàn)脾胃不好的人，還可以用飲茶，上午喝綠茶，下午喝烏龍茶，晚上喝普洱茶。綠茶為不發(fā)酵茶，保留了較多的鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，為茶中之陽(yáng)，上午喝綠茶使脾陽(yáng)上升，心神俱旺，并助脾胃運(yùn)化水谷的精微，使脾胃得以滋養(yǎng)。

本文標(biāo)簽： 女人脾胃不好吃什么食物好  

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