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1、牛蒡的功效：

（1）牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便和抑制癌細(xì)胞滋生、擴(kuò)散及移棄水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。

（2）牛蒡具有疏風(fēng)散熱、解毒消腫的功效，用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛、便秘、風(fēng)火上擾之頭暈、耳鳴耳聾、目昏，外用治頭面風(fēng)毒赤腫、熱毒牙痛、齒齦腫痛、癰疸惡瘡、痄腮丹毒。

2、山藥的功效：

（1）山藥含有淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，具有健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的作用，能夠改善脾胃虛弱，體倦，泄瀉等病癥；

（2）山藥含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供人體所需要的營養(yǎng)素，增強(qiáng)身體，滋補(bǔ)腎經(jīng)，經(jīng)常食用山藥能夠改善腎虛所引起的腰膝酸軟等癥狀；

（3）山藥還具有益肺止咳，降低血脂，對于咳嗽，糖尿病的患者來說是很好的食物。