紫蘇的功效和作用 紫蘇的功效和作用及食用方法
2023-11-30
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更新時間：2023-11-30 20:20:48作者：未知
1、柿子、西紅柿 柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
2、山楂和橘子 山楂和橘子都含有大量的有機(jī)酸和果酸，如果孩子空腹食用，會造成孩子的胃酸含量猛增，破壞孩子的胃粘膜，導(dǎo)致孩子胃脹、反酸、嘔吐。
3、甘蔗、鮮荔枝 甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
4、香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
5、紅薯 紅薯營養(yǎng)豐富，是父母和孩子都愛吃的食物。但孩子如果空腹吃紅薯，紅薯中的單寧和膠質(zhì)就會刺激胃壁分泌更多的胃酸，讓孩子感到燒心、惡心。
6、牛奶和豆?jié){ 牛奶和豆?jié){是不少孩子的早餐必備品，但它們都含有大量的蛋白質(zhì)，如果孩子空腹飲用，蛋白質(zhì)就會轉(zhuǎn)化為熱能消耗，起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。