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1、吃羊肉是可以大補，尤其對于男人來說，補腎的效果極佳。吃羊肉也是十分講究的，如果吃法對了，對身體的滋補效果會更加的明顯。

2、一般來說，一年四季都可以吃羊肉，但我相信很多人都不知道夏天是吃羊肉最適合的季節(jié)，因為夏天吃羊肉大補效果會更好。

3、除了直接把羊肉炒來吃，我們還可以在炒羊肉的時候往里面添加一些具有滋補效果的食材。比如山藥、枸杞、當歸、大紅棗等等，這些藥材的滋補效果都是一等一的好，將他們同羊肉一起炒，可以獲得很好的效果。