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1、好處：適當?shù)某砸恍┏椿ㄉ?，可以有效的吸收花生之中的油脂，可以起到潤腸通便的功效。而且可以在一定程度上補充身體所需要的多種礦物質(zhì)，能夠增強人體的免疫力。

2、壞處：這種花生吃多之后有可能會導致高血脂，對于本身肥胖的人群建議慎用。而且可能會升高血糖，會導致糖尿病的癥狀加重，嚴重者甚至可能會引起急性的胃潰瘍。