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1、蓮霧最好還是不要在經(jīng)期時(shí)候吃，畢竟是寒性的水果，也不要在經(jīng)期的時(shí)候吃辛辣的食物，寒涼生冷之物，以免引起小腹墜痛、痛經(jīng)的不適感，而蓮霧是一種寒性水果，在經(jīng)期不宜食用，因此，不建議來(lái)月經(jīng)的女性食用蓮霧。

2、經(jīng)期吃蓮霧也有很多弊端，引起痛經(jīng)的原因有很多，其中有一種是由于體內(nèi)的寒氣過(guò)多，而使血液流通不暢，使經(jīng)血受阻，淤積在體內(nèi)而出現(xiàn)的疼痛感，而蓮霧性寒，容易使寒氣聚集在體內(nèi)，不利于寒氣的散發(fā)，進(jìn)而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，尤其是寒性體質(zhì)的女性，痛經(jīng)情況更為嚴(yán)重。蓮霧的寒性也會(huì)刺激腸胃，使腸胃受寒，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。 經(jīng)血量減少 蓮霧性寒，經(jīng)期食用蓮霧容易使經(jīng)血淤積在體內(nèi)，不易排出，進(jìn)而引起經(jīng)血量減少。