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1、牛蒡含有菊糖、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、氨基酸、酚酸和木犀草素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、還含有一些微量元素，對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖兼有便秘人群尤為適宜，可以提高抵抗力。