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1、在懷孕時一般零食都是可以吃的，但要控制量，不可以吃太多，在懷孕時可以吃點(diǎn)核桃，大棗，榛子，開心果以及葡萄，香蕉，火龍果，獼猴桃，蘋果，雪梨，在懷孕時都可以適量吃一些，但都不要吃太多。

2、懷孕時飲食盡量要均衡些，也可以吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶，酸奶等，都有助于孩子生長發(fā)育，也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。在懷孕時要按時做孕檢，可以聽聽胎心音以及自測胎動，隨時監(jiān)測孕婦以及孩子的情況，如果有異常情況，一定要及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。