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1、椰蓉可以補(bǔ)充營養(yǎng)

椰蓉是一種營養(yǎng)豐富的食材，它有糖份、脂肪和蛋白質(zhì)與多種維生素，還有有一些礦物質(zhì)，人們食用它以后能及時補(bǔ)充營養(yǎng)，可以提高身體的抗病能力，也能加快身體代謝，利于身體內(nèi)部毒素的排出。

2、椰蓉能利尿消腫

椰蓉能利尿消腫，椰蓉含有大量的微量元素鉀和鎂，這些成分與人體內(nèi)的細(xì)胞液十分相似，可以預(yù)防人體脫水和電解質(zhì)紊亂，對身體水腫和小便不利也有很好的預(yù)防功效。

3、椰蓉能殺蟲消疳

殺蟲消疳也是椰蓉的重要功效之一，它能消除人體腸道中的多種寄生蟲，以人類高發(fā)和姜片蟲病和絳蟲病，都有很好治療和緩解作用。

4、椰蓉能美容

椰蓉是一可以美容的食材，它含有的維生素和礦物質(zhì)，能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸收，加快它們的代謝，另外椰蓉中還有一些生長激素，它們也能補(bǔ)充皮膚細(xì)胞中的內(nèi)液，對滋養(yǎng)肌膚也有很大的好處，平時多食用椰蓉可以讓人們的皮膚變得越來越好，能起到良好的駐顏功效。