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早上吃蘋(píng)果好嗎（每天早上吃蘋(píng)果好嗎）

更新時(shí)間：2023-10-20 08:51:00作者：未知

早上吃蘋(píng)果好嗎（每天早上吃蘋(píng)果好嗎）

1、可以的。建議大家在適當(dāng)?shù)氖秤迷绮鸵院?，才可以吃蘋(píng)果，將更有利于蘋(píng)果的消化和吸收。

2、早上飯后吃蘋(píng)果可以幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解便秘癥狀。但是早上空腹吃水果會(huì)刺激到患者胃腸道，引起胃酸、胃脹、胃痛等癥狀。

3、所以早上飯后吃蘋(píng)果對(duì)身體有好處，但不建議空腹吃蘋(píng)果。

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