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菠蘿蜜核熬粥的作用（菠蘿蜜核能熬粥喝嗎）

更新時間：2023-10-16 13:46:34作者：未知

菠蘿蜜核熬粥的作用（菠蘿蜜核能熬粥喝嗎）

1、清熱去火：菠蘿蜜的核性微偏寒，將其用鹽水煮制以后食用，可以減少人體上火癥狀的發(fā)生，所以吃完熱性的菠蘿蜜以后，吃些煮熟的菠蘿蜜核可以很好地預(yù)防吃菠蘿蜜導(dǎo)致的上火。

2、益氣通乳：煮熟的菠蘿蜜核中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及多種人體所需的微量元素，被產(chǎn)婦食用以后可以調(diào)節(jié)其內(nèi)分泌，促進(jìn)產(chǎn)后乳汁的分泌。

3、減肥瘦身：煮熟的菠蘿蜜核中有一些天然油脂，被人體攝入以后可以清腸通便，還能抑制人體對脂肪的吸收，加快內(nèi)脂肪與膽固醇的代謝，起到一定的減肥瘦身的作用。

本文標(biāo)簽： 菠蘿蜜核熬粥的作用  

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