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飯后吃水果對(duì)身體好嗎 飯后吃水果有好處嗎?

更新時(shí)間：2023-10-21 11:05:20作者：佚名

飯后吃水果對(duì)身體好嗎 飯后吃水果有好處嗎?

1、一般來(lái)說(shuō)，飯后不建議吃水果，飯后吃水果其實(shí)并不是很好的生活習(xí)慣。

2、平時(shí)吃東西要七分飽，給胃留個(gè)空間，這樣對(duì)胃應(yīng)該是很好的。若在餐后食用水果，會(huì)使胃部填塞過(guò)多，不利于胃的整復(fù)。平日飲食中應(yīng)多吃蔬果，對(duì)身體有好處。一種好的生活習(xí)慣，的確是不吃肚子可以起到保護(hù)作用。食用水果應(yīng)有科學(xué)的飲食方法。

本文標(biāo)簽： 飯后吃水果對(duì)身體好嗎  

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