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1、無花果皮是可以直接吃的，因?yàn)闊o花果的皮是一種可以忽略不計(jì)的存在，它特別薄，直接粘在無花果的果肉上，即使想不吃無花果的果皮，把它去掉也特別費(fèi)勁，但無花果的果皮中含有豐富營養(yǎng)，人們把它一起吃下去對身體是大有好處的。

2、無花果的果皮可以直接吃，但在吃以前一定要把帶皮的無花果認(rèn)真清洗干凈，但清洗的時(shí)候還不能過于用力，不然會讓無花果的果皮受損，最好的清洗方法是把它放在流水下慢慢沖洗，也可以把它放在稀釋的面粉水中浸泡十幾分鐘，取出后再用流水沖洗干凈，然后戀愛無花果皮一起吃下去就可以。