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懷孕應(yīng)該吃什么好（懷孕了應(yīng)該吃什么）

更新時(shí)間：2023-10-08 21:40:21作者：佚名

懷孕應(yīng)該吃什么好（懷孕了應(yīng)該吃什么）

1、一般孕婦飲食應(yīng)以清淡易消化飲食為主。

2、多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，蛋類，魚(yú)蝦類，禽肉類等；避免進(jìn)食涼性、辛辣等刺激性食物，如螃蟹，桂圓，山楂等盡量少吃。少食多餐，不要過(guò)飽，兩餐之間可以吃一些水果和蔬菜。

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2023-10-08 21:40

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