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1、山楂陳皮茶：山楂是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，陳皮與之一同泡水喝可以增強(qiáng)其消食理氣、促進(jìn)消化的作用，適合食積不化、氣滯腹脹、飲食油膩、血脂偏高者飲用。材料：山楂5克，陳皮2克，紅茶一包。將山楂、陳皮、紅茶一同放入杯中。沖入沸水。加蓋悶泡10分鐘左右。待其稍冷卻后即可代茶頻飲。每日泡一次，期間可續(xù)水，建議一日內(nèi)飲完。

2、陳皮桔梗杏仁飲：桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陳皮與之一起泡水同服對(duì)于咳嗽痰多、聲音嘶啞等癥具有一定的輔助治療作用。材料：陳皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克。將陳皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壺中。加入適量清水燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。濾渣取汁飲用即可。每天喝2-3次，一次一杯。

3、合歡陳皮茶：合歡皮性味甘平，具有寧心安神之效，陳皮與合歡皮一起泡水喝可以起到清熱化濕、安神助眠的作用，適合體內(nèi)痰熱擾動(dòng)而導(dǎo)致的失眠心煩者飲用。材料：合歡皮12克，陳皮10克。將陳皮和合歡皮用清水稍加沖洗。然后放入鍋中，加入適量清水。煮沸后煎煮20-30分鐘左右；連續(xù)煎煮2次。將兩次湯汁合并，代茶飲用即可。