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獼猴桃里面是紅色的分兩種情況：

1、如果是紅心獼猴桃，屬于稀有品種，這種獼猴桃是可以吃的，而且這種獼猴桃產(chǎn)量很低，每年只有在9至10月份才有，這種獼猴桃口感細(xì)膩，可溶性物質(zhì)百分之6.5以上。

2、如果不是紅心或者紅肉的獼猴桃品種，卻出現(xiàn)獼猴桃心發(fā)紅的情況，有可能是尚未成熟，此時(shí)最好不要食用，未成熟的獼猴桃含有大量果酸，食用后可能會(huì)產(chǎn)生身體不適。