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生蠔一次能吃多少比較（生蠔一次能吃多少比較健康）

更新時(shí)間：2023-08-24 05:30:23作者：佚名

生蠔一次能吃多少比較（生蠔一次能吃多少比較健康）

1、最多不可以超過(guò)3只。

2、雖然每個(gè)生蠔的大小不等，食用多少會(huì)有一定的偏差，但是可以按照重量來(lái)計(jì)算，建議每次蠔肉食用量為在100-150克左右比較合適，一般來(lái)說(shuō)大生蠔帶殼重量一般是5兩一個(gè)，中等生蠔在3-4兩，小生蠔大約為2兩，生蠔肉大約占總重的五分之二，夜宵攤上使用的一般為中等生蠔，換算成蠔肉的重量大約吃2-3個(gè)，不超過(guò)3個(gè)。

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