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花青素有什么養(yǎng)生保健價值 花青素有什么養(yǎng)生保健價值和作用

更新時間：2023-07-07 17:47:31作者：未知

花青素有什么養(yǎng)生保健價值 花青素有什么養(yǎng)生保健價值和作用

1、花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷?；ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內維持長達27小時。

2、與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統(tǒng)?；ㄇ嗨剡€能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，改善關節(jié)的柔韌性。

本文標簽： 花青素有什么養(yǎng)生保健價值  

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