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什么是情商？情商是一種始于西方的概念，是一種對(duì)人的情緒、情感、意志等方面的調(diào)節(jié)能力的評(píng)估，與先天關(guān)系不大，主要來自于后天的培養(yǎng)。本文將為大家詳解情商。

EQ是什么意思

EQ即Emotional Quotient，中文為情商，是相對(duì)于智商（Intelligence Quotient）提出的一個(gè)概念。情商簡單來說，是理解他人及與他人相處的能力，情商研究者戈?duì)柭J(rèn)為情商主要由自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系五個(gè)方面構(gòu)成。

情商高的表現(xiàn)

自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關(guān)系，做事不怕難，心里承受能力強(qiáng)，能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問題。

情商低的表現(xiàn)

自我意識(shí)差，沒有自信，無確定的目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐，嚴(yán)重依賴他人，說話和做事時(shí)從不考慮別人的感受，經(jīng)常大發(fā)脾氣，處理人際關(guān)系能力差，應(yīng)對(duì)焦慮能力差，生活無序，愛抱怨?？傁矚g為自己的失敗找借口，推卸責(zé)任，做事怕困難，膽量小。心理承受能力差，受不了一點(diǎn)打擊，經(jīng)常流淚，對(duì)生活感到悲觀絕望。

情商和智商的關(guān)系

.智商是情商的基礎(chǔ)，任何情商都必須建立在一定的智商的基礎(chǔ)之上，沒有基本的智商，就不可能存在任何情商。.情商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的智商。它是一種對(duì)自身利益、集體利益和社會(huì)利益的認(rèn)識(shí)能力；智商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的情商，它是一種對(duì)自身行為活動(dòng)所產(chǎn)生的利益關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力。

如何提高情商

情商高低主要是后天決定的，所以后天的鍛煉肯定是可以提高情商的。目前，最有效地提高情商的方式是多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如戶外團(tuán)體活動(dòng)、義工活動(dòng)或其他以興趣為中心的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等。