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尿酸高特別無奈，很多食物都不能吃，最近聽說有些茶喝了對身體好，有降尿酸的作用，那么，降尿酸哪種茶最明顯呢？痛風(fēng)患者喝什么茶好呢？

番石榴茶

番石榴是常見的低嘌呤食物，也是堿性食物，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的維生素和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)十分豐富，還能補益身體。

車前草茶

車前草是一味利尿的草藥，而且，喝車前子泡的茶可以促進體內(nèi)尿酸鈉離子的排泄，對于尿酸高的人群來說，喝車前草茶可以增加排尿量、降低尿酸。

玉米須茶

玉米須是堿性食物，也是生活中常見的降尿酸食物，用玉米須泡的水可以利尿，從利尿的角度來稀釋尿酸，而且，尿酸高的人群經(jīng)常吃玉米須產(chǎn)品可以幫助將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為堿性體質(zhì)。

枸杞茶

枸杞是生活中最常見的養(yǎng)生保健類食物，很多人日常都喜歡吃，用來燉湯、泡水也是很常見的，對于尿酸高的人群來說也是一劑好物，不僅能降尿酸還能保健身體。

苦蕎茶

苦蕎茶有清熱解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的維生素和其他營養(yǎng)成分，可以幫助清除體內(nèi)垃圾、降低尿酸的含量、預(yù)防痛風(fēng)等癥狀的產(chǎn)生。

冬瓜荷葉茶

冬瓜和荷葉都有利尿消腫的作用，日常喝一些冬瓜荷葉茶可以清除體內(nèi)酸性物質(zhì)，而且冬瓜和荷葉都有利尿功效，日常喝一些冬瓜荷葉茶可以通過尿液來平衡尿酸含量。

菊苣梔子茶

菊苣和梔子都是傳統(tǒng)的中藥材，有清熱解毒、利尿消腫、護肝健胃的作用，對于尿酸高、痛風(fēng)癥患者來說，具有比較好的降尿酸效果。

女貞子茶

女貞子是生活中常見的中藥材，藥用價值非常高，在日常生活中喝一些女貞子茶還能幫助降低尿酸含量、養(yǎng)生保健。

降尿酸哪種茶最明顯

因人而異。

每個人的體質(zhì)都不一樣，尿酸情況也都不一樣，適合別人的方法也不一定適合你，哪種茶降尿酸最明顯就要根據(jù)個人情況決定了。

尿酸高吃什么食物好

主食類

米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類制品

(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、淀粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

奶類鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。

肉類與蛋類

雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

蔬菜類

白菜、卷心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿卜(包括胡蘿卜、蘿卜干等)、甘藍、 甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜木
耳，榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。

水果類

蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。

飲料

蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶，果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。

其他

西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調(diào)昧品。